À propos
L'hypnose est un état de concentration naturel, que nous traversons tous plusieurs fois par jour. Vous restez conscient de ce qui se passe pendant toute la séance. Je travaille en séances courtes et ciblées : la plupart des accompagnements durent entre deux et cinq séances.
L’hypnose peut vous aider si…
Les demandes les plus fréquentes au cabinet :
- Arrêter de fumer pour de bon
- Retrouver un sommeil réparateur
- Apprivoiser une peur : avion, dentiste, prise de parole
- Apaiser l’anxiété et les ruminations du soir
Un avant-goût
Avant une séance d’hypnose, tout commence par la respiration. Suivez le cercle quelques instants, lentement.
Respiration lente : cinq respirations par minute, idéale avant de dormir.
Comment se passe une séance
- 1
Un premier échange
Nous prenons le temps de parler de ce qui vous amène et de vos attentes.
- 2
La séance
Je vous explique chaque étape. Vous pouvez poser vos questions à tout moment.
- 3
La suite
Vous repartez avec des conseils concrets, et nous décidons ensemble d'un éventuel suivi.
Ils en parlent
Une écoute rare et des conseils simples, que j'arrive enfin à tenir dans la durée.
Je suis venu un peu sceptique. Je repars avec des outils qui m'aident vraiment, chaque semaine.
Prestations
Séance d'hypnose
75 minCHF 130.–Un accompagnement ciblé sur l'objectif que vous avez choisi.
Arrêt du tabac
90 minCHF 180.–Une séance longue, suivie d'un appel de suivi après deux semaines.
Stress et sommeil
60 minCHF 120.–Retrouver des nuits plus calmes et apprendre l'autohypnose.
Questions fréquentes
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre situation. Nous faisons le point ensemble à la fin de la première séance ; en général, trois à cinq séances permettent de sentir une vraie différence.
Mes séances sont-elles remboursées ?
Oui, en partie, si votre assurance complémentaire reconnaît mes agréments. Vérifiez les conditions de votre contrat avant votre premier rendez-vous.
Comment annuler un rendez-vous ?
Merci de me prévenir au moins 24 heures à l'avance, par téléphone ou par e-mail. Les séances annulées plus tard peuvent être facturées.
Une question avant de vous lancer ?
Un appel de dix minutes, offert, pour en parler.
Prendre rendez-vous
Contact et accès
Cabinet
Grand-Rue 21 2900 Porrentruy
Horaires
Lundi au vendredi : 8 h – 18 h 30 Samedi matin sur rendez-vous